まだまだ本調子じゃありません。 今の症状は入眠困難に、出掛けられない症候群に、肩こりこりっこりですｗｗｗ 昨日の記事を見ていただければ分かりますが、だいぶ頭が回ってきていて、環境改善などの工夫が頭に浮かぶようにはなってきています。 通常通りま…

ちょっと前から考えていた週間スケジュールです。 材料はファイルケースと、クリアフォルダとラベルくらいかな。 結局忙しい時だからこそいろんなことが起こるんですよね。 夫が忙しくなれば私が家事の手伝いを頼むことを遠慮し始め、忙しい夫のために尽くし…

行きたいー 行きたいー 行きたいー 行きたいー図書館にー 行きたいー でも気力がーなーいー お腹すいたしー美味しいもの食べたいー ハンバーグ食べたイー このブログの目次→こちら 月曜〜金曜更新！サボったらペナルティ！（只今体調整えるため一時的にサボ…

我が家のウクレレ教本です。 残念ながら曲の模範演奏はほぼありません。。 しかし、安くて分かりやすい本です。分かりやすくしてあるせいで楽譜が見開きでおさまっていなかったりするのが玉に瑕ですが。 基本の手の動きなどを確認するのにとても役立ってます…

プリンアラモードを一人で寂しくむさぼるの巻きです。 いや、ちっとも寂しくはないんですがｗ 昨日、夫が買ってきてくれたのでむしろ幸せ？ｗ大変おいしくいただきました。 どうも更新が微妙です。なぜか金・土休んで日曜更新してたｗｗｗｗ やっぱ頭の回転…

良い感じで少しづつ浮上しつつあるんですがね。 眠れないのと頭痛で週末は寝込んでました。 図書館に行ってリセットせねばーーー 今日はおとなしく早めに寝ます。 このブログの目次→こちら 月曜〜金曜更新！サボったらペナルティ！（只今体調整えるため一時…

ウクレレを始めて約1週間。毎日30分くらいやってます。 楽しいですが。。。問題は楽譜… 楽器というものを何ひとつやったことがない私はすっかり失念していたんですが、練習するには楽譜が必要なわけで。 入門用のDVDつきは1冊買いました。 が、好きな曲を弾…

あまりにも睡眠状態が悪くて参っています。 毎日布団に入って何もしないで3時間以上しないと眠れません。 昼頑張って寝ないようにして、22時までには布団に入り、大抵眠れるのは2時くらい。 ひどい時は朝までコース。あんまりにも眠れなくて一度諦めてTVを30…

お風呂につかることにしました。 この通りに。 お風呂deダイエット: 1日5分からのスッキリひきしめ習慣 山崎 まゆみ / 新潮社 ( 2013-11-29 ) imanchuのバインダーで詳細を見る こちらの本からです。 ダイエットと謳ってありますが、これはきっと精神安定に…

案外風呂につかることは重要だと最近思っています。 ただでさえ何もなくても入眠障害的になかなか寝付けないので、睡眠のためにも身体を温めることはとても有効だったりします。 あとはまぁ、このブログでは散々言ってることら辺ですね。 読書に、手帳に、ス…

なんだかだいそれたタイトルですよねｗ 先月、ほぼずっとうつ状態が続いていましたので、読書の月ノルマ15冊を8冊しか読めなかったのでその返済です。普段の15冊にプラスして返済していく感じです。 前、丸々2か月分のサボったノルマを返済したことがあるの…

小出しに日記の写真です。 ホントは詳しい記事を書くために撮り溜めておいたんですが、適当に放出。 1日4行です。 詳しい奴はまた今度書くんだってば！うん。早めに。 このブログの目次→こちら 月曜〜金曜更新！サボったらペナルティ！（只今体調整えるため…

石原10年日記を今年から愛用し始めました。 本当は詳しく書きたいのですが、とりあえず写真だけｗ 10年連用日記です。 そして体調が悪い今、あんまり書けていません。調子の良い時はちゃんと毎日かけるんですがね。今は3日に1回くらいで一気に書いちゃってい…

だからなにと言われればただGETしただけだよとしか言えませんｗUFOキャッチャーで300円くらいで。ぬいぐるみとかあんまり好きじゃないんですが、ついつい。 手を入れられるパペットとかいうやつです。かわゆすゆすーーー あー腹減った。。。。 このブログの…

ギリギリです。多少動けてます。 やっぱり昼間寝すぎ感が強いですが、夕飯も久々に手料理っぽいものが作れたのでヨシとしましょう。 どうにか洗濯を部屋干しして、猫トイレを綺麗にして。そのくらいの最低限が一人でできるようになっただけでだいぶ回復して…

戻ってまいりました、いまんちゅです。お久しぶりです。 どうにか更新再開まで浮上できました。様子を見ながらあんまり飛ばさないように更新再開しまっす。 今回かなり重いうつの症状があったと思います。 私は以前躁うつ病と診断されていまして、今は通院も…

激動の1週間をすごしたいまんちゅですｗ 上がったり下がったりと言う意味ではなく、かなり久々にふかーーーーく底まで落ちてしまっていました。週末くらいまでほぼ寝たきり。ホント、ちゃんとブログ休む宣言しといて良かったｗ 身体がまったく動かず、考え方…

悪化しているわけじゃないんですが、流石に長引いてきたんで一旦ブログもお休みして調子を整えることにします。 今週いっぱい。来週月曜日までにはどうにかします。 ひたすら漫画読んだり、ハリポタ祭りしたり、なんかお笑い系のDVDでも借りてこようか。 ダ…

ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!! 注文してた某アイドルグループのコンサートDVDが届いたよー！！！ とりあえずウッキウキで全部見てももうたーーーｗ あー楽しかった。良いストレス解消ダー。 DVDのおかげか、洗い物や家計簿なんかもはかどり、久々にやら…

ここ数日、「図書館へ出掛けようと寝る前に気持ちを高め、失敗する」というスパイラルに陥っているいまんちゅです。 連日書いている通り、かなり鬱っぽい日々を過ごしています。 嫌なことばかりがフラッシュバックし、落ち込むのを防ぐために某アイドルグル…

なんだかんだで調子をごまかしにごまかして、いつもできていることが出来ないためのストレスまで背負い込んでいたようです。 調子が下がれば私の性能自体もさがります。機械でいえば油をさしてなくて動きが悪い状態。 その状態で同じだけの動きを求めても到…

原因はハッキリしています。昨日の大ハッスルですｗ 実は最近とあるジャニーズグループのコンサートのDVDを購入しました。あんまりおおっぴろげにファンともいいたくないのですが、コンサートDVDを買った時点でファンだと認めざるを得ないですよね。 ああ、…

なんと、100円ショップダイソーさんで買える羊毛フェルトのキットです。 ニードルが1本ついているので最悪これだけで作れます。あ、あとチェーンを通すためのワッカをTピンで作るのでラジオペンチとその余分を切るニッパーがいります。 こんな感じでできまし…

なんだか自分の生理を発表してしまうようでかなり恥ずかしいですが…ｗ 年間予定表は自分の体調記録にすることになりました。 他、今年の手帳についてはこちら 2014年手帳を選ぶ-能率手帳その1- 2014年手帳を選ぶその2-能率手帳のわけ- 2014年手帳を選ぶその3…

今日は久々にちゃんとしっかりした手の込んだ料理を作って、デザートまで。 お腹いっぱいです。 なかなかリズムがつかめませんねー無理しちゃいけないんだろうけど、焦ります。 動きたいけど動けない。その割に思考が自分勝手にぐるぐるとしてるし、だらだら…

なかなか調子が整わず、気力を回復できていません。 が、今日は幾分ましかな。 画像はトマトコンソメスープです。 スープジャーさまさまです。これのおかげで少し元気が出ました。 作り方は超簡単。 野菜切ってお湯入れて2分湯切り、調味料と熱湯で昼にはち…

やっぱり停滞中です。が、なんとか羊毛フェルトの材料をGETしました。 手芸三昧です。今日はちょっとやりすぎて肩こり。。。。 やりすごす…しかないのかなぁ。 早く浮上したい。 このブログの目次→こちら 月曜〜金曜更新！サボったらペナルティ！ ↓ランキン…

久々にガッツリした停滞期です。 うつみたいな悶々と淀んだ状態ではないんですが、ひたすらに気力が低いです。 きっかけは重めの生理がきたことで、そこからズルズルと抜け出せないところにいます。 本が読めないほどしんどくはないんですがね。 食欲のなさ…

3匹目のパンダが一番上手くできた感じです。 ちょっと調子がいまいちなのでちまちまとすこしづつ作ってます。 たぶん月のものの影響が大きく、かなり痛みもありありでやる気が根こそぎいなくなっています。 思った以上にフェルティング？っていうんですかね…

特に大したお話ではないです。野帳が切れたから買って来たよって話。 なんだかんだいって使い続けてる野帳。 万年筆との相性がばっちりだし、手のひらサイズで薄いのでいろいろテーマ別に分けられます。 映画感想ノートに読書ノートにトラベル用にフリー帳。…