要は集中することですね。 何度もダイエットに失敗してるんですが、やっぱりひとつの物事に集中ということが欠けていたと思うんです。 きちんと調子に乗らずやりたいことに向き合うということが今の私には必要です。 むしろ、ダイエットと言っていますがやせ…

本日は私が始めたダイエットのお話です。 どんなダイエットか、まずはご紹介しましょう！ 3 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/02/16(木) 19:24:13.52 id:x2RMy08Gふれ込み：一日たったの３分半 腹の脂肪を取るにはハードな運動をしなければダメ！と思っ…

なかなか興味深い1冊でしたね。 自分でもびっくりするくらい理解不能で、とても惹かれるというわけ分からない状態ですｗ ここになにか糸口がありそうで無さそうで、でも興味がハンパない。 しばらく関連書籍を読み漁りましょうかね。 今日は久々にベランダ読…

ちょっとバタバタしてます。 なんだか急に体力が無いかんじです。 実は先週土曜からダイエットをまた始めたんです。大したことしてないのになんだか疲れ気味です。 詳しくはまた書きますけど、続けることを大事に、かなりハードル下げてコツコツできるように…

なんだかいろいろ崩れてきてアナログ手帳系を増やしすぎた感がハンパないです。 今後どういう形で手帳を管理するのか。日記の書き方やスケジュールの管理、家事の管理。 もう少し整理しなおして来年の手帳を決めたいと思っています。 ダメですね、手帳文具が…

流石に病んでいるときは負担も増えるのでやめた方が良いかもしれませんが、今、ペットと共に生きていることは私にとっては良い影響だと思います。 いくらしんどくても食べさしのものや食後の食器を放置したりしないので。 たぶんただ夫婦二人だけで暮らして…

自分の本気はどこにあってそれがどんなものでどうすればでてくるのでしょう。 最初からそんなものなんてないのかもしれません。 なかなか有意義なお休みでした。 観光もたくさん出来たし、筋肉痛になるまで歩き回ったしｗ 大変充実したおやすみでした。今日…

ここ何日かかけて下書きを繰り返し温めていた記事です。いきましょー！ まず、結論から言いますと、横山式90日プログラムをやれということです。 なので今回の記事は書評であり、本を読んで私が実際にこの本を試した感想といった感じなのでその方法がすべて…

ようやく来年の手帳に関して目の前がひらけてきた気がします。 そうなんですよね、誰にも触らせたくない貴重品にまでなりあがってしまってたから持ち歩きがひどいストレスになっていたんですよね。 ほぼ日手帳じゃね、オリジナルA6でも重くてかさ張るんです…

今年はほぼ日手帳でした。1日1ページという強制力がなかなか魅力的で一応休まず現在も続けています。 が、やっぱり重いんですよね。 ひょこっと持ち歩くにはちょっと…特に街を散歩してだらだらと何か書き留めたりするにはまったくもって不向きです。 あと、1…

意外と簡単そうで難しい好きなこと。 ただ純粋に好きと思えることを得ることは生きている実感になる。ってな具合です。 今私の一番好きなことはやっぱ万年筆かなー。万年筆で字を書くことがすごく気持ちが良くて好きです。そして万年筆の本を読むのも楽しい…

小さく分解すればするほど実行に移しやすいですよね。見通しが立つことと、ハードルを下げることに意義があるわけです。 そして、その最初の1個を実行することは2個目を実行するきっかけになり、勢いになり、実行した自信になります。 たとえ最後まで完了で…

なんだかしみじみと思ってしまいました。 どんだけ昔はひどかったことかとｗｗｗｗ耳が相変わらず痛いです。マジなんなのこれ！と叫んでいます。 痛いよー(つд⊂)ｴｰﾝ来週から本気出すｗｗｗｗ このブログの目次→こちら 月曜〜金曜更新！サボったらブログ削除…

耳の穴の入り口にできものらしきものが出来て大変こまってますｗ 痛くてその耳を下にして寝れないし、その痛みに連動して頭痛まで。。。 なんか表面にポコっと出来てるわけじゃなくて、だいぶ内側に出来てて熱をもっている感じです。 あーまじ何にも考えられ…

昨日はどうにか9時過ぎには寝れて、かなり爆睡できたのでだいぶ元気が戻ってきました。 今日のは読んでる本の影響がガッツリ出ていますｗ 本当に「知る」ことを知ったのはつい最近です。それまでも知らず知らずのうちに知っていたかもしれないですが、それが…

今日は頭痛で頭が回りません。 ちょっと睡眠がおかしくなっているせいもあると思います。 布団に入ると目が冴え、そのうち吐き気がしてえずいてしまうという状況で入眠が簡単に出来ない状況に陥ってしまっています。 ひさびさですねーここまでの眠れなさは。…

なかなかよく分からない症状で浮き沈みを繰り返しています。 いろいろ心の中を書き出してみたり、葛藤に解釈を付けて言葉にして書き出してみたり。 そんなことを繰り返し、少しづつ浮上中です。 たぶん今回は鬱という鬱ではない感じがしています。読書も出来…

ちょっと、調子が悪いのかなぁとよく分からない微妙な感じです。 どうにか着々と読み進め、今月の読書目標はクリアできたのはとても素晴らしかったんですが、それ以外が… ちょっとづつ読書する気力も後退している気がするし… これは！これは！ももももももし…

ネガティブなお話のつもりではないです。 生まれもって備わっている性質や環境によって築いた性質の違いとでもいいますか。 とにかく自分は根暗だと早く自覚したいです。性質として根暗でネガティブを好んでいる人間だと。 そう生きることが自然で無理のない…

肩を痛め、更にしんどくなっているいまんちゅです。 机に座り、落ち着いて物事を考える…そういう空間はやはり必要です。 思い返してみると、精神のバランスを完全に崩していた汚部屋時代は机はあっても機能していない状態でした。 それが機能し始めたとき、…

体調が微妙でなかなかいっぱいいぱいないまんちゅです。 どうにかぎりぎり仕事を消化、家事もすんげーーーー手抜きで消化。 流石に手抜きすぎな料理に夫が可愛そうになりますが、なにもやらないよりマシでしょう。 こんな時はおなかが一杯になればいいんです…

趣味にまで見栄を張ってしまう小さい人間です。でもそういう見栄が歪みを生んだりします。 小さな歪みはどんどん大きくなり、精神に負担となります。 素直に良いと思えるものを良いと認める。それが他人には「それだけ？」と思われることでも。。 インスタン…

にっちもさっちも行かない家計状態から一念発起して始めた家計簿。 10月で丸1年経過します。ほぼ貯金ゼロでようやく貯められるようになってだいぶ良い感じに管理できています。 詳しく記事にしようと思ってはいますがなかなかできていません。 参考にした本…

ちょっとだいぶ回復できたので家中の掃除と片づけを頑張りました！ 1週間以上寝込みましたからね。ちょこまかと色々なところが荒れてますｗ もちろん風邪を引く前から放置されていたようなものもあり… ちょっと回復したからって調子に乗って気張りすぎた感が…

人より被害妄想がひどいのかもしれません。 自分に大丈夫だよと言ってあげないといけないですね。このブログの目次→こちら 月曜〜金曜更新！サボったらブログ削除！↓ランキングに参加しています

捉えるというより捕らえる。草原をちょこまかと逃げ惑うウサギを捕らえるイメージです。 私にとって長所はそれほど捉えどころがないのかもしれません。だいぶ体調も良くなり、普通の生活に戻りつつあります。 机に向かって書き物をしたり考え事が出来るだけ…

漢字だらけのタイトルですねーｗようやく回復しました！ 夏風邪をこじらせてしまいまして、肺炎まではなってないらしいですが、熱が下がらず、ものが食べられずでずっと寝込んでいました。ようやく昨日からぼちぼち家事が出来るかなーくらいの感じに。 ちょ…

日曜まではまだ元気だったんですが、夏風邪をこじらせてしまったようで… いきなり昨日は熱があがり、1日中寝ていたせいで更新できませんでした。 回復したと思ったのになー結構高い熱で何年かぶりに病院に行って泣きそうでした。 今回は相応の事態と判断して…

コミュ障とは、ネットスラングで、「人とまともに話すことができない、極度の人見知り、どもり、対人恐怖症など。」らしいです。 精神を患ってからですかね、こんな風にコミュ障こじらせたのは。 リアルではそんなだからネットで声かけられると嬉しくて嬉し…

思った以上に神経を張り巡らせて生きてきたんだなーと実感しました。 家族に、友人に、先生に…果てはコンビニの店員さんにまでも…ｗ ようやく最近良くなってきましたが、まだまだ思うように生きれていません。このブログの目次→こちら 月曜〜金曜更新！サボ…