前も全く同じカード書いたと思いますが、うっかりすっかり忘れていました。 最近調子良くなんでも読めていたので。 いや、多分読みづらいものは３分の一以下の段階で諦めていたからでしょう。 興味はほとばしっていて、読みたい・理解したいのに、難しくて理…

だから私は手帳が必要なんです。 圧倒的に成功体験が少なく、何も積み重ねてきていない私は、自分の軸になるものがないと常日ごろモンモンとしています。 自信がなければつければいい。 じゃあそのためにどうするか。 小さい成長をつぶさに観察することがと…

なんだか手帳というものをどう扱うかいろいろ考えすぎてどんどん変な方向にこじらせてしまっていたと反省です。 何のために私は手帳を持ち始めて書き始めたのか。 自分を知るためではなかったのか。 自分を知るために調子を記録することは大切だけど、ただ綺…

今も昔も変わらずずーっと甘っちょろいこといっていると思います。 そういう自覚があります。 夢を見るだけでまったくその夢に向かって何も出来ない夢見がちな幼さがあると思います。 今は昔よりも少しでも出来ることをしようと行動できているだけずっとマシ…

結構このところがっちりぎっちり考え中です。 難しいですねー 来年は初のレフト式に挑戦することは決めたんですが、サイズやらが悩ましいですね。 問題は何を使うかではなくどう使うかなんですよね。 こういう風に使うからこういう手帳を買うというふうにも…

やっと薦めていただいていた本、7つの習慣を読み進めています。 改めて自分が優先すべきことはなにかと考えてみた結果、やはり読書だなと。 いつも図書館で借りることが多く、図書館が私にとってのパワースポットとなっていることも大きな要因のひとつです。…

一つ一つの家事に完璧を求めすぎている節があるんですよね。 掃除は完璧に綺麗になるまでやらないといけないという強迫観念のせいで作業を始めるハードルもあがり、なかなか取り掛かれないうちに汚れが溜まってしまい、放っておいてもストレス溜まるし、やっ…

圧倒的ななにか、自分の軸になるようなものを探し求め、途中で放り出すことを繰り返してきました。 むしろ探しさまようことが好きなのかと思うほどです。 結局そういう天職みたいなもの何かを積み重ねた先にあるものだし、今はもうあきらめて地道に身の回り…

ずっと私は堪え性が無い・根性が無いと自己分析していきてきましたが、そのこらえ性や根性をつけるのはきっとそこまで難しいことではない気がしているのです。 例えばちゃんとした主婦になりたいと思ったとします。 毎日早く起きて家族のために家事ちゃんと…

あれー？おんなじようなカード見たことあるよー！と思いながら書きましたｗ 良いんです。高頻出の話題は私にとって何が重要かを知るバロメーターなのです。 やっぱりかなり生活がだらけていたようです。 暑さにやられ、食欲が落ち、運動が億劫になり、ダイエ…

優先順ではないです。書きたい！けどなかなか進まないシリーズです。 一番モチベーションのあるネタなんですけどね。 今週中に1本書けると良いなー なんだかんだほんの数日で芸人同棲を見切ってしまいましたｗ 38話分まで全部ｗｗｗ疲れたー けどかなり嵌り…

ついにタブレットを買ってしまいまして、いつもと色味も違う写真です。 今までのスマホと2台持ちでスマホを電話専用端末にしてタブレットをネットとかの専用端末にしてます。 ま、その辺はまたおいおい。 私の病的な部分で医者にも注意深く見守られていた部…

もともととても筆圧が強く、文字を綺麗に書こうとすればするほど力が入り、手が疲れてしまっていました。 しかし、柔らかい万年筆を使い始めたとたんすべらせて滑らかに書く要領が分かったようです。 それがなんとも気持ちがいいんですよねー 普通のボールペ…

今年はちょっと失敗だったかもしれません。夏対策がちゃんととれていませんでした。 夏にすぐ体調を悪くする割に対策を練れていないんだから当然ですね。 今年ってか去年と今年ですね。2年ほど対策をたてるころに別件で体調を壊してしまってという感じです。…

「絶対やせてやるんだ」と、「ちゃんとしたダイエットで運動と食事制限で少しづつ確実に行くんだ」という意気込みでやってきたダイエットでした。 一応順調に痩せていて、5ヶ月ほどで8キロ減までいっています。 ただ、この1ヶ月くらいのダイエット方法はとい…

どうも自分に言い聞かせるパターンの同じようなカードばかり、ここ最近書いている気がします。 ちょっと疑心暗鬼なのかもしれませんね。 なにが本当に自分にとって栄養なのか。今やってることはジャンクフードなのか栄養たっぷりの野菜なのか。 余計なことば…

久しぶりにやってしまいました。 昨日は更新日に関わらず、カードも準備していたのに…更新できずでした。 サボったら全削除としてやっていますが、あきらかな風邪などの体調不良はOKにしています。 が、昨日はちょっと風邪などには該当しませんが、精神的な…

私は子供もいない内職程度の主婦で、躁うつ病です。 なのでおそらく夫の家事負担はかなりあるほうだと思います。 プラス精神的なケアまで普通の奥さん以上に夫にしてもらってるんだから…ｗ もうね、ちょっと前までは完全なる介護でしたね。 だからこそなんで…

変わろうと思い続けていれば変われる可能性はあるけど あきらめたらそこで試合終了ですよ的なあれです。 どうせ変わることなんかできっこないとついつい思ってしまっています。 こんなことが本当に変わる手助けになるのかいつも疑心暗鬼です。 家を綺麗に保…

ちょっと不安になって自分に言い聞かせているのかもしれません。 頑張って変わろうと思ってはいますがずっと同じところをグルグルと回っているだけのような気がしてしまいます。 以前にこのブログにも書いたマザーテレサの言葉 http://d.hatena.ne.jp/imanch…

両親は子を育てるためにとにかく働き、忙しさにかまけて教育を軽く放棄し、価値観を押し付け、時には脅され、子が思い通りにならなくてただただ悲しむ。 子は親の価値観に縛られ、自分を見失い、精神病を患い、それを親のせいにし、親が何をしても悪意にしか…

実は体温計までゲット済みだったりしますｗ 体重計・活動量計がオムロンでそろえていて、ウェルネスリンクと言うデータをグラフ化してくれたりするサービスを利用しています。 データも簡単にUSBトレイで通信できて楽々デス。 その仲間の体温計をちょっと前…

7つの習慣―成功には原則があった!著者 : スティーブン・R.コヴィーキングベアー出版発売日 : 1996-12ブクログでレビューを見る»ちょっと前に教えていただいたこの本を読み始めています。 やっぱり、翻訳した本は難しいですね。 最近の小説なら問題ないんです…

なんのために手帳が必要でどういう使い方をしたいのか。 なかなか自分の中でハッキリしていない部分があり、改めて考えてみました。 結局この二つなんですよね。 行動記録と予定の用途なわけです。それがごっちゃになっていたから難しかったんです。 来年の…

放っておくとひたすら自堕落な生活をしてしまうのです。 意識して生活をきちんと営むことを常に優先したいのです。 自堕落な生活はしんどいのです。もうあんな生活には戻りたくない。 だからちゃんと意識したいのです。常に。 このブログの目次→こちら 月曜…

いつも「優しい旦那さんでよかったねー」と言われるいまんちゅですｗ ええ、もう高頻度でｗｗｗ もっとちゃんと対策してもっと楽しく過ごせるようになれば幸せです。 うん、めげてちゃいかんな。 くだらないことで笑い合える毎日に出来るかどうか鍵を握って…

思った以上にここ何年か私は自信を失っていたんだなーと ちょっと久々に少しだけ自信が取り戻せた気がします。 あーねむねむーーー このブログの目次→こちら 月曜〜金曜更新！サボったらブログ削除！↓ランキングに参加しています。気が向いたらポチっとお願…

さりげなく後ろに今週のTODOを見せているのが素敵なずるがしこさですね。 ちょっとは進んでいるんだよっていうささやかなアピールですｗ 衣替えは今日中に終わらせるつもりでしたが、むりっぽいですｗｗｗ 半分も終わってませんが取りかかれただけでもヨシと…

知らず知らずのうちに自分に良くない悪循環をもたらしそうな選択をしてしまうものですよね。 選択を意識することが、わがままな生き方ということなのでしょう。 もっとわがままでありたいです。 気持ちの良い選択がしたいです。 伝えるって難しいなーなんて…

ダメですねーどうひっくり返しまくっても何の本だったか思い出せません。 そのための読書ノートですが、漏れがあったんでしょうか… あーもう気持ち悪い！！！ そういえばこのブログも私にとっては緊急ではない重要なことですね。 確かに。すごい身になってる…