さて、今回は自分の睡眠パターンを知るためのツールを紹介します。睡眠時間を記録するサイトねむログ http://www.nemulog.jp/ねむログは起床時間と就寝時間を入力すると、起床・就寝時間やトータル睡眠時間がグラフで表示される無料登録制のwebサービスです｡…