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ほったらかしから前へ

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うつ状態が約2か月ほど続き、いろんなものがほったらかしになっていました。

気力がないとか、体が重いとか。頭が働かないとか、何から手を付けていいかわからないとか。

家も荒れに荒れ、夫の助けがないと自分の昼飯も用意できないありさまでした。

すべてのことにつまずいて、進めませんでしたが、ようやく調子を取り戻して、ひとつづつちゃんと向き合わなければなと感じたところです。

例えばキッチンの片づけひとつとっても、いきなり片づけをするんじゃなく、「何をどう片づけるか」を考えてから実際に動くことでずっと動きやすくなります。

漠然と「明日片づけよう」と思ったところでもうそこには「嫌気」を感じていて実際に行動に移す前に諦めてしまいます。

なのでまず、「片づけ方を考えよう」ってことなんです。

とりあえずごみをまとめてーこの辺のものをあるべき場所に戻してーテーブルを拭いてーなどなど書き起こします。

それだけで「あれ、ここまでだったらできるんじゃね?」と思えるんだから不思議です。こうなればもう嫌々じゃないですもんね。

うーん。なんか頭が回ってきたーーーー

文章が書ける喜び。嬉しいなーやっぱりブログ書くの好きだーーー

 

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