コントロール録?精神帳?


なんと名付けるのかがまだ定かじゃありません。
自分の感情をコントロールしたり、調子を安定させるための帳面を作りたいのです。
今までのカードも役立てながら草案をつくり、いいように形に出来ると良いです。
結構時間かかるだろうね。他にもやりたいことあるけど、これが急務かもしれないです。




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