コントロール録？精神帳？

なんと名付けるのかがまだ定かじゃありません。
自分の感情をコントロールしたり、調子を安定させるための帳面を作りたいのです。
今までのカードも役立てながら草案をつくり、いいように形に出来ると良いです。
結構時間かかるだろうね。他にもやりたいことあるけど、これが急務かもしれないです。

このブログの目次→こちら 月曜〜金曜更新！サボったらブログ削除！

↓ランキングに参加しています。気が向いたらポチっとお願いします。