いろいろ動けているんですが、相変わらず肩こりがひどいです。 you tubeの動画でストレッチして、お湯につかるように気をつけて、朝一ラジオ体操して、身体を冷やさないようにして、水分をしっかりとってます。 あ、しょうがとろう。しょうが。 あと、1日の…