ダイエットを始めて1ヶ月がたちました。 ダイエットと言っても結果痩せれば良いなー程度で運動習慣をつけて疲れにくい身体を作ることが最終目標だったりします。 なので、運動自体はごく軽いものです。これをとにかく半年続けたいので、まずはその半分3ヶ月…
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